Kích thích mọc tóc bằng vitamin E mang lại lợi ích gì?

Vitamin e giúp lấy lại mái tóc dày chắc khỏe

Các chuyên gia sức khỏe đồng ý rằng ăn một chế độ ăn uống cân bằng có chứa các loại vitamin thiết yếu có thể giúp duy trì sức khỏe của tóc. Các vitamin thiết yếu bao gồm A, C, D, nhóm vitamin B và đặc biệt là vitamin E. Và để bạn đọc hiểu rõ hơn, bài viết hôm nay của chúng tôi chia sẻ về cách kích thích mọc tóc bằng vitamin e mang lại lợi ích gì? Tham khảo ngay nhé!

Công dụng của vitamin E trong làm đẹp

Vitamin E từ lâu đã được công nhận về khả năng cải thiện sức khỏe làn da và mái tóc của bạn. Các chất chống oxy hóa tiềm tàng được gọi là tocotrienols được tìm thấy trong vitamin E, và những tocotrienols góp phần làm cho da đầu khỏe mạnh hơn.
Một Nghiên cứu lâm sàng nhận thấy rằng sử dụng chất bổ sung tocotrienol và kích thích mọc tóc bằng vitamin e giúp cải thiện sức khỏe tóc của những người bị rụng tóc.

Cách bổ sung vitamin E

Vitamin E có sẵn ở dạng viên nang và dưới dạng chất lỏng. Thật dễ dàng để kết hợp kích thích mọc tóc bằng vitamin e vào chế độ ăn uống của bạn. Bằng cách ăn mầm lúa mì, rau bina, cải xoăn và thậm chí cả hạnh nhân. Một số người chọn cách xoa dầu vitamin E trực tiếp lên da hoặc da đầu với niềm tin rằng nó sẽ tăng tốc độ tái tạo tế bào nếu bôi tại chỗ.

Vitamin E là một chất chống oxy hóa giúp sửa chữa và xây dựng mô. Khi bạn bôi vitamin E lên da đầu, nó giúp giảm viêm và sửa chữa tổn thương cho các nang, và các nang khỏe mạnh khuyến khích sự phát triển của tóc. Vitamin E có sẵn ở dạng thuốc viên dưới dạng bổ sung chế độ ăn uống trong phần vitamin của cửa hàng thuốc. Bạn có thể sử dụng gel vitamin E từ viên nang bổ sung như một phương pháp điều trị tóc tại chỗ.

Vitamin E giúp mở rộng các mạch máu để dễ dàng mang theo hơn và nó cũng ngăn ngừa máu đóng cục, đảm bảo dòng chảy trơn tru. Dầu, khi được mát xa tại chỗ vào da đầu, đảm bảo lưu thông máu được cải thiện, cung cấp dinh dưỡng tối ưu cho các nang tóc. Điều này giúp các nang hoạt động hiệu quả hơn, thúc đẩy sự phát triển của tóc.

Kích thích mọc tóc bằng vitamin e và các thành phần khác

Việc kích thích mọc tóc bằng vitamin e là cần thiết. Tuy nhiên, chỉ vitamin e là không đủ để làm cho tóc mọc nhanh. Bạn cần vitamin A, vitamin C, vitamin k, omega 6, omega 9, kẽm, selen, sắt, canxi, magiê, vv để tóc mọc đúng cách.

Và nếu bạn còn thắc mắc về cách sử dụng vitamin e để mọc tóc, liên hệ ngay cho chúng tôi để được tư vấn!